Fit, Veilig en Valbreken

Een cursus van 6 weken. De doelen waar u aan werkt zijn: versteviging van de balans/evenwicht en leren om een val te breken: Leren vallen zonder u te bezeren of u te verwonden.

Voor wie?

De cursus richt zich op de vitale 50+er met een gemiddelde conditie.

 

Wat krijgt u?

Zes wekelijkse bijeenkomsten van anderhalf uur. Oefeningen, tips, meer zelfvertrouwen, gezelligheid. Kijk hier voor een filmpje: www.youtube.com

Hoe komt u eraan?

In de regio Nijmegen e.o. wordt de cursus 'Fit, Veilig en Valbreken' aangeboden door Maurice Orth van Judoschool Tomoda.

Telefoon: 024-3787860 / 06-12242327
E-mail: info@tomoda.nl
Website: http://www.tomoda.nl